児島弘樹　あがり症改善プログラムは怪しい？効果なし？

理論的で具体的で再現性があると
評判になっているのが、
児島弘樹さんが書いた「あがり症改善プログラム」

重度のあがり症でも自宅で少ない時間の実践で、
あがりそうやSADを改善できる方法っていうけど、
本当にそんな効果あるのかなぁ？
なんか怪しい気もするよね。

実際のところはどうなんだろう？

プレゼンの時、いくら準備を入念にしていても
すごく緊張してしまって
口から心臓が出てきそうになっていましたが、

この方法を実践してみたら
落ち着いてプレゼンできましたって喜んでいる人の声もありました。

まだまだ半信半疑ですが、
とりあえず実践してみようかと思います。